新しいスタート 自立への大きな一歩 今まで自分を守ってくれた空気のような存在のものと離れる…こんな恐怖はありませんね。 依存関係にある存在のものが、急になくなるということに人間は 戸惑いや「やっていけるのかな？」という不…

本当の自分がわからなくなる 自分を殺して母を演じる   「一緒に遊ぶべきだから、無理にでもやらなきゃ。」 「家族の要求にきちんと答えなきゃ。」 よりよく生きようと、周りのことを考えながら過ごしていたら いつの間…

ループにはまる 自己嫌悪 「あぁ、またやっちゃった。」「ダメってわかっているんだけど。」 必要以上にイライラ怒ってしまった後にくるのが、この自己嫌悪や反省です。 「よし！明日こそは怒り過ぎない、笑顔の母ちゃんでいよう。」…

母だけでなく子も 自由時間があったら 毎日時間との闘い！ 家事や育児に追われるなかで、自分の自由時間を取るなんてなかなかできない。 「子どもが小さいうちは、自分の時間がなくてもしょうがない。」 こんな言葉を耳にしたことが…

こころの中は鬼です 義家族との関係 「悪い人じゃないんですけど…ちょっと言い方が。」 「私や子どものことを思ってくれていることは分かるのだけど…。」 「自分たちのことを思って、育児や家族のことに対するアドバイスをくれるの…

私の人生このまま終わるの？ それぞれの時代に 〈１０代〉 親から自立し、好きな人ができた。「あぁ、将来わたしもお母さんみたいに結婚して子どもと楽しく暮らすのかな。」 なんてワクワクしたものでした。その先の苦労は知る由もな…

        イライラを軽減するために 基本は２通り 大切なものや守りたいものを、失わずにストレスと向き合うにはどうすればよいのでしょうか？ ハハトコ流子育てのイライラ対処法は基…

イライラが止まらない イライラするとどうなる？ 「自分へのご褒美に大好きなビールで乾杯！」 「正直、この時間があるからやっていける。」 「今日もなんとか乗り切った。スイーツ食べよう！」 お母さんたちが過酷な毎日を生き抜く…

ついつい問題を放置しちゃう 年末大掃除 「あ～やらなきゃ、大掃除！」 「あの部屋は後回し！まずは一番目立つところから。」 いざ大掃除を始めると普段なかなか目が行かないところにこそ、数月分の塵やほこりがいっぱい！ なんてい…